ተቆጣጣሪ ወላጆች ካሉዎት እነዚህን 3 ነገሮች ከእነሱ ውስጥ በጭራሽ አይታገ To

አንዳንድ ሰዎች ያለምንም ቅድመ ሁኔታ እነሱን የሚወዱ ፣ ፍላጎታቸውን የሚያበረታቱ እና የሕይወት ምርጫዎቻቸውን የሚያከብሩ (እና የሚደግፉ) ወላጆች በማግኘት ዕድለኞች ናቸው ፡፡

ሌሎች ደግሞ እንዲሁ ዕድለኞች አይደሉም ፣ ይልቁንም የሚያደርጉትን ሁሉ የሚተቹ እና ዝቅ የሚያደርጉ ወላጆች አሏቸው ፣ አለዚያም ለልጆቻቸው የሚበጀውን አውቃለሁ ብለው እንደሚሰሙ እና “ልጆች” ሲባሉ እንኳን ወደ መካከለኛው ዓመታቸው ጥሩ ናቸው ብለው አጥብቀው ይጠይቃሉ ፡፡

በኋላ በጽሁፉ ውስጥ ከተቆጣጣሪ ወላጆች ጋር የሚነጋገሩባቸውን አንዳንድ መንገዶች እንመለከታለን ፡፡



ለእርስዎ ስሜት ካላት እንዴት መናገር እንደሚቻል

በመጀመሪያ ፣ በጭራሽ መታገስ የሌለብዎትን መስመሮችን ሲያቋርጡ ሶስት አጋጣሚዎችን እንመርምር ፡፡ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ቃሎቻቸው እና ድርጊቶቻቸው ተቀባይነት እንደሌላቸው ለእነሱ ግልፅ ማድረግ አለብዎት ፡፡

አለማክበር በተለይም በሕዝብ ፊት

ወላጆችዎ በአንዳንድ የሕይወት ምርጫዎችዎ ላይስማሙ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ በእውነቱ የእርስዎ ምርጫዎች የመሆናቸውን እውነታ በተሻለ ያከብራሉ ፡፡



ብዙ ወላጆች ልጆቻቸው የራሳቸው ቅጥያዎች እንዳልሆኑ የተረሱ ይመስላሉ ፣ ግን እንደማንኛውም ሰው አክብሮት እና አክብሮት የሚሰማቸው ገዝ ገዥዎች ናቸው ፡፡

ለራሳቸው ለመዝናናት ወይም በሕዝብ ፊት ሊያቃልልዎ የሚወድ አንድ ዓይነት ወላጅ ካለዎት ወይም እኩዮቻቸው ከጎናቸው ቢሆኑብዎት በአንተ ላይ ያደረጉትን አቋም ያጠናክርልዎታል እናም እንዲለውጡ ያስገድዳል ብለው ስለሚያስቡ ነገሮች የበለጠ መጥፎ ሊሆኑ ይችላሉ ከእነሱ ጋር እንዲጣጣም አእምሮዎ ፡፡

ወላጅዎ በቤትዎ ውስጥ ያለውን ጌጣጌጥ ፣ የሥራ ምርጫዎን ፣ የፀጉርዎን ቀለም ወይም የልብስ ልብስዎን እንደማይወዱ ቢነግርዎት አንድ ነገር ነው።



ግን በሌሎች ሰዎች ፊት ቢሾፉብዎት ወይም ቢያቃልሉዎት ሌላ ነገር ሙሉ በሙሉ ነው ፡፡

ለእነሱ ለመንገር በቂ ጥንካሬ ካለዎት - በጓደኞችዎ ወይም በዘመዶችዎ ፊት - ባህሪያቸው ተቀባይነት እንደሌለው እና እንደማይታገስ ፣ ከዚያ ያድርጉ ፡፡

ለመሳቅ ለመሞከር ብቻ ይዘጋጁ ፣ እና የእነሱ ወሮበሎች ከዚያ በኋላ እርስዎን የሚደግፉ እና እንደ ቡድን ስብስብ እርስዎን ሊጋፉ ይችላሉ የሚበር ዝንጀሮዎች .

አንድ “ውጤታማ ቆሻሻ” ቢሆንም ይበልጥ ውጤታማ የሆነ አካሄድ ፣ ገሃነም እሳትን ለመዝጋት እንዲተላለፉ የማይፈልጉትን አንዳንድ መጥፎ የቤተሰብ ምስጢር ማምጣት ነው።

ለምሳሌ:

ወላጅ - “እርግጠኛ ነዎት በእርግጥ ጣፋጭ ይፈልጋሉ? ከፍታዎ ላይ መሆን ከሚገባው በላይ ቀድሞውኑ ወፍራም ነዎት ፡፡ ልክ ነኝ? ክብደቱን ከቀነሰ በጣም የተሻለ አይመስልም? በቃ ሹካውን ሹካውን አስቀምጠው ፡፡ ”

እርስዎ - “ደህና ፣ በ (X) አማካኝነት (ሌላ ወላጅ) ማታለል አያስፈልግዎትም ፣ ግን ለማንኛውም አደረጉት ፡፡ ዋው ፣ ይህ የቸኮሌት አይጥ ጣፋጭ ነው… ”

ይህ አካሄድ የተወሰነ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ፣ ግን ለወደፊቱ ከእንደዚህ አይነቱ ብልሹነት እነሱን ዝም ለማሰኘት ውጤታማ ይሆናል ፡፡

በተጨማሪም ፣ በስሜታዊነት ከሚቆጣ ፣ ከሚቆጣጠር ወላጅ ጋር ቀድሞውኑ አስከፊ ግንኙነት ካለዎት ምን ያህል የከፋ ሊሆን ይችላል?

አንዳንድ ጊዜ ጽንፈኞች በጭራሽ እንደዚህ ዓይነቱን ባህሪ በጭራሽ ወደእርስዎ እንደማይደግሙ ለማረጋገጥ ያስፈልጋሉ።

እባክዎን ያስተውሉ-ወላጅዎን እንደ ናርሲሲስት ከለዩ (እና ቁጥጥር ማድረጉ በራስ-ሰር ናርሲስስ እንደማያደርግ መጠቆም አስፈላጊ ነው) ይህ አካሄድ አይመከርም ፡፡

ከናርሲስት ጋር ሲገናኙ, ካልቻሉ አያነጋግሩ ከእነሱ ጋር ፣ ከዚያ የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ጉዲፈቻውን መቀበል ነው ግራጫ ዐለት ዘዴ እና ለስሜቶቻቸው ለስሜታዊ ምላሽ የማይሰጡ ይሁኑ ፡፡

ማስፈራሪያዎች ፣ ሁለቱም በእናንተ ላይ ወይም ወደ ራሳቸው

አንድ ጊዜ የታመመች እናቱ እሷ የፈለገችውን ካላደረገች እራሷን እንደምትጎዳ በማስፈራራት ሙሉ አውራ ጣት ስር የጠበቀች አንድ ሰው ነበር ፡፡

እሷ የአካል ጉዳተኛ ነች ፣ እና እርሷ በፈለገችው ጊዜ ወዲያውኑ ወደ ቤቱ ካልተመለሰ ፣ “እኔ ኤክስ ነገር አደርጋለሁ ፣ እናም ከወደቁ እና እራሴን ብጎዳ ወይም ስላልሞተኩ’ የሚል ነገር ለሱ መልእክት ትልክለት ነበር ፡፡ እዚህ እኔን ለመንከባከብ እዚህ ያኔ የእናንተ ስህተት ይሆናል ፡፡

በጣም ስሜታዊነት ያለው ሰው ፣ የሆነ ነገር ከተከሰተ እራሱን እንደሚወቅስ በደንብ አውቆ ነበር ፣ ስለሆነም እሱ በጣም መጥፎ በሆነ ሁኔታ እንድትጠቀምበት በመፍቀዱ እራሱን በመጥላት እና በመደነቅ እያንዳንዱን ጊዜ አከበረ ፡፡

ይህ ዓይነቱ የመቆጣጠር ባህሪ በማይታመን ሁኔታ ጤናማ ያልሆነ ነው ፣ እና ከእርስዎ የሚፈልጉትን የሕይወት ምርጫ ካላደረጉ ከፈቃዳቸው እንዳያቋርጥዎ እንደሚያስፈራራ ወላጅ ሁሉ ተቀባይነት የለውም።

ይህ አይነቱ ነገር ከዚህ በፊት ታግሶ ከሆነ አሁን ማቆም አለበት ፡፡

ሰዎች እምብዛም (መቼም ቢሆን) በእንደዚህ አይነቱ ማስፈራሪያዎች ላይ ጥሩ ውጤት እንደማያገኙ በደንብ ይገንዘቡ - እነሱ በፍርሃትና በጭካኔ ሌሎች ሰዎችን እንደሚገዙ አሁን የተማሩ ስለሆኑ የሚፈልጉትን ለማግኘት ቀድሞውኑ በሪፖርታቸው ውስጥ ያለውን ይጠቀማሉ ፡፡

በባዶ ዛቻዎቻቸው ላይ መጥራታቸው እና በትክክል እንዲቀጥሉ መንገር አብዛኛውን ጊዜ ያደናቅ becauseቸዋል ምክንያቱም እነሱ የጠበቁት ስላልሆነ እና እራስን በራስ የማጎልበት እና በራስ የመተማመን እድል ይሰጥዎታል ፡፡

በመሠረቱ ፣ በእውነቱ እንዲህ ማድረግ ሊኖርብዎት በጣም ትንሽ እድል ቢኖርም ለመራመድ ዝግጁ መሆን አለብዎት ፡፡

ያንን ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅዎ ፣ በዚህም በእናንተ ላይ የሽብርተኝነት ጊዜያቸውን ያቆማሉ ፣ ድርጊቶቻቸውን እንዲያሻሽሉ ለማድረግ አብዛኛውን ጊዜ በቂ ነው።

ለባልደረባዎ / ለትዳር ጓደኛዎ ቸልተኝነት

አሁን ወላጅዎ (ቶችዎ) እንደ ቆሻሻ ነገር ቢይዙዎት በጣም መጥፎ ነው ፣ ነገር ግን ጉረኖቻቸውን ወደ ህይወት አጋርዎ ቢያዞሩ ሌላ አስከፊ ደረጃ ነው ፡፡

ወላጆችዎ ህይወታችሁን ለማሳለፍ የመረጡትን ሰው ላይወዱት ይችላሉ ፣ ግን ያ ጉዳይ በአጠቃላይ “ለመናገር ጥሩ ነገር ከሌለዎት በጭራሽ ምንም ነገር አይናገሩ” በሚለው ሁኔታ ስር ይወድቃል።

አንዳንድ ሰዎች ወላጆቻቸው የትዳር ጓደኞቻቸውን እንዲያጭበረብሩ ያበረታቷቸውን ወይም ወላጆቻቸው በዓይኖቻቸው ውስጥ የበለጠ ተቀባይነት አላቸው ብለው ለሚገምቷቸው አጋሮች ይተዋቸዋል ፡፡

በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ወላጆቹ (ወላጆቻቸው) የሚመርጧቸው ብዙውን ጊዜ በግል በአካላዊ ሁኔታ የሚስቧቸው ወይም ለራሳቸው ምርጫ የሚስማሙ ሙያዎች (እና ገቢዎች) ያላቸው ናቸው።

በመሠረቱ ፣ እነሱ በልጆቻቸው በኩል በድብቅ ለመኖር እየሞከሩ ነው ፣ እናም ጎልማሳዎቻቸው “ልጆቻቸው” የሚፈልጉትን ምርጫ ካላደረጉ ያኔ እንደተታለሉ ይሰማቸዋል ፡፡

እነሱ ዘረኛ ፣ ግብረ ሰዶማዊ ወይም ጸረ-ተባይ ፀባይ ከሆኑ እና የዘር ጎሳውን ወይም ፆታውን ከማይቀበለው ሰው ጋር ዝምድና ካለዎት ፣ ወይም የትዳር አጋርዎ የአካል ጉዳት ካለበት ፣ ወይም እንደነሱ የማይማርክ ከሆነ እንዲሆኑ እፈልጋለሁ ፡፡

ሁላችሁም አብራችሁ ስትሆኑ - ተገብጋቢ ወይም ጠበኛም ይሁን በግልጽ - ወይም በወላጆቻችሁ ፊት “ብቁ” እንዲሆኑ ለማድረግ የራሳቸውን ገፅታዎች እንዲከላከሉ በመጠየቅ አጋርዎንም ሙሉ በሙሉ ያጠቃሉ ፡፡

የዚህ አይነት ሁኔታ መቼ እና መቼ ከተከሰተ በእውነቱ ሁለት ተቀባይነት ያላቸው ምላሾች ብቻ ናቸው-ወላጁን ወዲያውኑ ይደውሉ እና እንደዚህ አይነት ባህሪ እንደገና እንደማይታገስ ግልፅ ያድርጉ ፣ ወይም ሁኔታውን ይተዉ ፣ እንዲሁም ለምን እንደሚያደርጉ ግልፅ ማድረግ ፡፡ .

ባለቤቴ ለምን ተናደደ?

አጋርዎን የመረጡት በአንድ ምክንያት ነው ፣ እና ወላጆችዎ በእነሱ ላይ አክብሮት የማያሳዩ እና ጨካኞች ከሆኑ እንግዲያውስ የሚወዱትን ሰው ከፍ ማድረግ እና መከላከል መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡

ከወላጆችዎ በአሰቃቂ ሁኔታ የሚቆጣጠሩ እርምጃዎችን የሚወስዱ ከሆነ ለዓመታት ፣ ብዙም ሳይቆይ ሊለወጡ መቻላቸው በጣም የማይቻል ነው ፡፡

አንድ ሰው ዕድሜው 20 ዎቹ መገባደጃ ላይ ሲደርስ የእነሱ አመለካከቶች እና ባህሪያቸው የማይለዋወጥ ስለሚሆኑ በ 50 ዎቹ ፣ በ 60 ዎቹ እና ከዚያ በላይ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ቀድሞውኑ በከባድ መንገዳቸው ላይ እንደተቀመጡ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በደል መቆጣጠርን ሊያቆም የሚችለው ብቸኛው ነገር ከተበዳዩ ርቀትን መፍጠር ነው ፡፡

መላው “ደም ከውሃ ይልቅ ወፍራም ነው” የሚለው አስከፊ ባህሪን ለመታገስ እና ለመቀበል ሲመጣ በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ይህ ደግሞ በጣም የማይጠገን ሊሆን የሚችል ጉዳት ያስከትላል።

ወላጆችዎ ለዘላለም አይኖሩም ፣ ግን እራስዎን ለመጠበቅ እርምጃ ካልወሰዱ በቀር በእናንተ ላይ እንዲያደርጉ የተፈቀደላቸው ውርስ ይሆናል።

እነሱ ለእርስዎ ቅድሚያ እንደማይሰጡ ወይም ለእርስዎ እውነተኛ ፍቅር እና እንክብካቤ እንደማያደርጉ አረጋግጠዋል ፣ ስለሆነም እራስዎን ማሳየት አለብዎት ፍፁም ፍቅር እና በጭራሽ እንዳልተቀበሉ ይንከባከቡ እና በጭካኔያቸው ጭካኔዎቻቸውን በማንኛውም መንገድ ያቁሙ ፡፡

እንዲሁም ሊወዱት ይችላሉ (ጽሑፉ ከዚህ በታች ይቀጥላል):

ወላጆችን በመቆጣጠር ረገድ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ከተቆጣጣሪ እናት ወይም አባት ጋር እንዴት መቋቋም የሚችሉባቸውን መንገዶች ከመዳሰሳችን በፊት ፣ እንዴት እንደሚቆጣጠሩ መጠነ-ልኬት እንዳለ መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡

ወላጆችዎ በዚህ ልኬት ላይ ወድቀው የት በተሻለ ሁኔታ እነሱን እና ባህሪያቸውን እንዴት መቅረብ እንደሚችሉ ይወስናል ፡፡

በታችኛው ጫፍ ላይ ከመቆጣጠር ይልቅ ከመጠን በላይ ጫና ሊጠሩባቸው የሚችሉ ወላጆች አሉዎት። እነሱ ያልተጠየቁ ምክሮችን ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ስለ እርስዎ የሕይወት ምርጫ ምርጫዎ አስተያየቶቻቸውን ያሳውቁ እና እርስዎ ሳይናገሩ ትንሽ ውሳኔዎችን ያደርጉልዎት ይሆናል ፡፡

በሌላኛው ጫፍ ላይ በጣም የሚቆጣጠሩት ወላጆች ልጃቸውን አሻንጉሊታቸው ለማድረግ ማታለልን ፣ ጥፋተኝነትን ፣ ንዴትን እና ሌሎች በርካታ የማታለያ ባህሪያትን ይጠቀማሉ ፡፡ እነሱ እርስዎ የሚፈልጉትን የማይሆኑትን ልዩ ዱካዎች ያስገድዱ ይሆናል።

ምን ዓይነት ተቆጣጣሪ ወላጅ (ወላጆች) እንዳሉዎት ለማወቅ በሚሞክሩበት ጊዜ እራስዎን በጫማዎቻቸው ውስጥ ማስገባት እና ለምን ለዚህ የቁጥጥር ፍላጎት እንዳላቸው መጠየቅ ጥሩ ነው ፡፡

በእራሳቸው ሕይወት ላይ እንደዚህ ያለ የቁጥጥር ጉድለት እንዳለባቸው ይሰማቸዋል ፣ ስለሆነም ምትክ ሆነው የራስዎን መቆጣጠር አለባቸው?

በሕይወታቸው እንዴት እንደደረሰ ቅር ተሰኝተው ይሆን? ይህ መራራ ፣ የተናደደ እና በደስታዎ ቂም አስቀርቷቸዋልን?

ወላጆቻቸው ተሳዳቢዎች ነበሩ እና እንዴት ወላጅ መሆን እንደሚችሉ የሚያውቁበት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው?

እነሱ አሰልቺ ናቸው እና በእጃቸው ላይ ብዙ ጊዜ በመያዝ በአላማዎ ስሜት እንዲሰጧቸው በእርስዎ ጉዳዮች ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ?

እነሱ በቀላሉ በህይወትዎ ለእርስዎ ጥሩውን ይፈልጋሉ ፣ ግን “ምርጥ” ብለው በሚቆጥሩት ውስጥ ተለዋዋጭ አይደሉም?

የወላጆቻችሁን የመቆጣጠር ባህሪ በስተጀርባ ያሉበትን ምክንያቶች ማወቅ እርስዎ በሚቀመጡበት ደረጃ ላይ እና እነሱን እንዴት በተሻለ መንገድ ለመቋቋም እንደሚችሉ ይረዳዎታል።

በአእምሮዎ ውስጥ ከእነሱ ጋር ግንኙነት ማድረግ

ወደ ተቆጣጣሪ ወላጆች ለመቅረብ ሁለት ወገኖች አሉ ፡፡ የመጀመሪያው በአዕምሮዎ ውስጥ የሚገጥሙት ውጊያ ነው ፡፡

በወላጆችዎ ዙሪያ የሚያስቡበት እና የሚወስዱት መንገድ ከእነሱ መታገስ የነበረብዎ ጤናማ ያልሆነ የአመታት ዓመታት ውጤት ነው ፡፡

የራስዎ የሆኑ ጤናማ የመቋቋም ስልቶችን ለመጠቀም ስለሁኔታው ያለዎትን አመለካከት መቀየር አለብዎት ፡፡

ይህ ያካትታል…

ወላጆችዎን ለማን እንደሆኑ መቀበል

ቀደም ብለን እንደተናገርነው የወላጆችህ ሥር-ነቀል በሆነ ሁኔታ የመለወጥ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

በመቆጣጠሪያው ልኬት በታችኛው ጫፍ ላይ ከተቀመጡ የሚያበሳጭዎ ወይም የሚያበሳጭዎትን አንዳንድ ባህሪዎችን መለወጥ ይችሉ ይሆናል።

ግን እዚህ እንኳን ተአምራትን አይጠብቁ እና ለውጥ በፍጥነት እንደሚመጣ አይጠብቁ ፡፡

እና በሚሄዱበት ልኬት መጠን በወላጆችዎ ላይ ምንም ዓይነት ትልቅ ለውጥ የማየት ዕድሉ አነስተኛ ይሆናል።

ታዲያ ምን ታደርጋለህ?

ሁለት ምርጫዎች አሉዎት

1) የወላጆቻችሁን ተቆጣጣሪ እና አስቸጋሪ ሰዎች ሀሳብን በመዋጋት ትግል ያድርጉ እና ባህሪያቸውን ለመለወጥ በሚሞክሩበት ጊዜ ሁሉ ፡፡

2) ወላጆችዎን እና የሚቆጣጠሯቸውን መንገዶች ማን እንደሆኑ እና ማን ሊቆዩ እንደሚችሉ ይቀበሉ።

የመጨረሻው በስሜታዊ እና በአእምሮዎ ለእርስዎ የተሻለ ምርጫ ነው ፣ ምክንያቱም ተቀባይነት ከተቃውሞ ያነሰ ኃይል ይጠይቃል።

ወላጆችዎን ወይም መንገዶቻቸውን መውደድ የለብዎትም ፣ ግን እርስዎ ሊታገሏቸው የሚገቡት እነዚህ ሰዎች መሆናቸውን መቀበል ይችላሉ።

ወላጆችዎን ለማስደሰት ፍላጎትዎን ይሰብሩ

በአንዳንድ ፣ ግን በሁሉም ጉዳዮች ፣ የወላጅዎን የመቆጣጠር ባህሪ እንዲቀጥል ፈቅደዋል ምክንያቱም እነሱን ማሳዘን ስለማይፈልጉ።

ከተወሰኑ ደረጃዎች ጋር መስማማት እና በተወሰነ መንገድ ጠባይ ማሳየት በሚኖርበት አካባቢ ውስጥ ማደግ አንድን ሰው በደንብ ባልተገለጸ የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ እንዲተው ያደርገዋል ፡፡

እርስዎ የራስዎን የራስ-ግምት ዋጋ ከወላጆችዎ ከሚሰጡት ዋጋ ጋር ብቻ ማዛመድ ይችላሉ ፡፡ ይህ ማለት ውሳኔዎችዎን በሚተቹበት ፣ ችሎታዎትን በሚያቃልሉ ወይም እምነታቸውን በአንዳንዶቹ ላይ ለማሳየት በሚሞክሩበት ጊዜ ሁሉ ለራስ ያለዎ ግምት ያንኳኳል ማለት ነው ፡፡

ይህ ምናልባት ለረጅም ጊዜ ሲከናወን ቆይቷል ፡፡ ምናልባት በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ከእርስዎ የሚጠብቁትን ጥሩ ውጤት አላገኙ ይሆናል ፡፡ ወይም ምናልባት ማህበራዊ ኑሮዎ ለእነሱ ፍላጎት አይደለም ፡፡

ከወላጆችዎ ተቀባይነትዎ በራስዎ ያለዎትን ግምት ማቃለል ከቻሉ እነሱን በሚያስደስትዎ መንገድ እርምጃ መውሰድ የለብዎትም።

ሕይወትዎን እንዴት እንደሚኖሩ የራስዎን ሀሳብ ለማድረግ ነፃ ይሆናሉ እናም ለእሱ መጥፎ ስሜት አይሰማዎትም ፡፡

ምንም እንኳን የእናትዎን እና የአባትዎን ስሜቶች ሙሉ በሙሉ ችላ ማለት የለብዎትም ፣ በሚወስኗቸው ውሳኔዎች ውስጥ ዋና አካል እንዲሆኑ አይፍቀዱላቸው ፡፡

በእርግጥ ይህ ከተደረገው የበለጠ ቀላል ነው እናም ብዙውን ጊዜ የሰለጠነ አማካሪ ወይም ቴራፒስት እርዳታ ይጠይቃል።

ግን በዚህ የአዕምሮዎ ክፍል ላይ በመስራት በኋላ የሚመጡትን ጥቆማዎች አንዳንድ ለመተግበር በተሻለ ቦታ ይቀመጣሉ ፡፡

ከስሜትዎ ውጭ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንደሚችሉ ይወቁ

ወላጆችዎ እርስዎን ሊቆጣጠሩዎት ከሚሞክሩበት ሁኔታ ጋር ሲገጥሙ ስሜቶችዎ ምላሾችዎን እንዲመሩ መፍቀድ ተፈጥሯዊ ነው ፡፡

ሆኖም ይህ በጣም ጥሩው የአቀራረብ ዘዴ አይደለም ፡፡

ቂም ፣ ፍርሃት ፣ ንዴት ፣ ሀዘን እና ሌሎች አሉታዊ ስሜቶች ፍርዳችሁን ያጨልማሉ እና በጣም በተገቢው መንገድ እርምጃ ለመውሰድ አለመቻል ያደርጉዎታል ፡፡

ስሜትዎን ማቀዝቀዝ እና ከእርስዎ ሀሳቦች እና ድርጊቶች ማለያየት ሲማሩ የከፋ ከማድረግ ይልቅ ለእርስዎ ሁኔታ በሚሻሻሉ መንገዶች ለወላጆችዎ ባህሪ ምላሽ መስጠት ይችላሉ ፡፡

እንደገና ፣ ወላጆችዎ እንደዚህ የሕይወትዎ ትልቅ ክፍል ሲሆኑ እና ያለፉበት ያለፈ ጊዜዎ በስሜታዊ ትዝታዎች ሲሞላ ማድረግ ቀላል አይደለም ፡፡

ነገር ግን የተረጋጋ እና ምክንያታዊ ባህሪ ፣ ስሜታዊ ምላሹን ወደኋላ ለመመለስ ቢታገሉም ተመራጭ ነው ፡፡

ሕይወትዎ ውስን መሆኑን ይገንዘቡ

ምንም እንኳን የበሰለ እርጅናን ቢኖሩም ፣ በመጨረሻ ይህንን ቦታ ወደኋላ ትተው ይሄዳሉ። ታዲያ ጥያቄው የማን ሕይወት መምራት ትፈልጋለህ-ወላጆችህ እንድትኖር የሚፈልጉት ወይም ልትኖር የምትፈልገው?

ለጥያቄዎቻቸው በሚያምኑበት እያንዳንዱ ጊዜ ሌላ የወደፊት ጊዜ የመምረጥ እድልን እየተተውዎት መሆኑን በማወቅ በአቋምህ እና በእምነትህ የበለጠ ጠንካሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ዘንዶ ኳስ ሱፐር መቼ ይመለሳል

ለትክክለኛው ወይም ለተሳሳተ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ እንዴት እንደሚኖሩ የመጨረሻውን ውሳኔ ማግኘት አለብዎት ፡፡

ወላጆችዎ የሚፈልጉትን ሕይወት የመፍጠር ዕድላቸው አግኝተዋል ፡፡ የእርስዎ ምን መሆን እንዳለበት እንዲወስኑልዎ አይፍቀዱላቸው ፡፡

ከወላጆችዎ ጋር በሚኖርዎት ግንኙነት ላይ ዋጋ ይጣሉ

በአንዳንድ አጋጣሚዎች የራስዎን ንቃተ ህሊና ለመጠበቅ በጣም ጥሩው ነገር ከወላጆችዎ መራቅ ነው ፡፡

በሚያዩአቸው ጊዜ ሁሉ ያለማቋረጥ የሚረብሹዎት ከሆነ ብዙ ጊዜ እነሱን ማየቱ ለእርስዎ ፍላጎት አይደለም ፡፡

ለመቀበል አስቸጋሪ ቢሆንም በአንተ እና በወላጆችዎ መካከል የተወሰነ አካላዊ እና ስሜታዊ ርቀት ቢኖርዎት የተሻለ ሊሆን ይችላል ፡፡

በአጭር ጊዜ ውስጥ እራስዎን በአካል ማራቅ ካልቻሉ - ምናልባት ከእነሱ ጋር አብረው ይኖሩ እና / ወይም አሁንም እርስዎ እራስዎ ልጅ ከሆኑ - በስሜታዊነት እራስዎን ማራቅ መማር ይችላሉ ፡፡

እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ውሳኔ ከወላጆችዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ምን ያህል ከፍ አድርገው እንደሚመለከቱት ነው ፡፡

አንዳንድ እውነተኛ ጥሩ ጊዜዎችን ከእነሱ ጋር ይጋራሉ እና የመቆጣጠሪያ ባህሪው በተቃራኒው ጥሩ ግንኙነት ላይ እድፍ ነው?

ወይም እነሱን ባዩ ቁጥር በጭንቀት ወይም በቁጣ ተሞልተዋል እና እንደገና ካላዩዋቸው በእውነቱ አያመልጣቸውም?

ወላጆችን በመቆጣጠር ረገድ ተግባራዊ መንገዶች

አሁን የራስዎን አስተሳሰብ ሊያስተካክሉ የሚችሉባቸውን አንዳንድ መንገዶች መርምረናል ፣ በተግባራዊ ሁኔታ ምን እንደምናደርግ እስቲ እንመልከት ፡፡

በአቀራረብዎ የማይለዋወጥ ይሁኑ

ከወላጆችዎ ጋር ለመግባባት እቅድ ማውጣቱ ጠቃሚ ነው። ይህ እቅድ ለእርስዎ እና ለእርስዎ ሁኔታ ልዩ ይሆናል።

የምታደርጉትን ሁሉ ፣ ከዚህ እቅድ ጋር ተጣበቁ ፡፡

እርስዎ መረዳት ያለብዎት ነገር የወላጆችዎ የቁጥጥር ባህሪ በተወሰነ ደረጃ የተማረ ምላሽ ነው ፡፡ ባጋጠሟቸው ልምዶች እና ስለእርስዎ እና ስለ ባህሪዎ ምልከታዎች በጊዜ ሂደት ተሻሽሏል ፡፡

ምንም እንኳን ከላይ እንደተጠቀሰው ወላጆችዎ ዋናነታቸውን ማንነታቸውን የመቀየር ዕድላቸው ሰፊ እንዳልሆነ ማስታወሱ አስፈላጊ ቢሆንም ፣ በተወሰነ ደረጃም ቢሆን በእናንተ ላይ እንዴት እንደሚሠሩ ሊለውጡ ይችላሉ ፡፡

እነሱ ግን ይህን የሚያደርጉት ለዕቅድዎ በፅናት መቆየት ከቻሉ ብቻ ነው ፡፡

አቀራረብን ጥቂት ጊዜ ከሞከሩ በመጨረሻው ውጤት ላይ ምንም ልዩነት አይዩ እና ከዚያ ወደ ቀድሞ መንገዶችዎ ለመቀየር ይቀጥሉ ፣ ወላጆችዎ ለመለወጥ ምንም ምክንያት አይታዩም ፡፡

ግን ከቀጠሉ ፣ በመጨረሻ ፀፀት እና የተለየ አካሄድ ለመውሰድ “ይማሩ” ይሆናል።

ደግሞም እርስዎን የመቆጣጠር ፍላጎታቸው ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል - በአእምሮ ፣ በስሜታዊነት እና በአካል ጭምር እንዲያወጡ ይጠይቃል ፡፡

ይህ ኃይል እየባከነ መሆኑን ካዩ ፣ እሱን ለመቆጠብ ከእርስዎ ጋር የሚነጋገሩበትን መንገድ ሊለውጡ ይችላሉ።

በእነሱ ላይ ሊኖሩዎት የሚችሉትን ሁሉንም ጥገኛዎች ያስወግዱ

ለወላጆችዎ ጥገኛ ሆነው እስከቆዩ ድረስ ሀሳባቸውን የመናገር እና እንዴት እንደሚኖሩ የመወሰን መብት እንዳላቸው ይሰማቸዋል ፡፡

ቤትዎ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፣ በገንዘብ ማንኛውንም ዕዳ ካለባቸው ወይም በእራስዎ ላይ ላሉት ለልጆችዎ እንደ እርዳት ላሉት ሌሎች ነገሮች በእነሱ ላይ የሚመኩ ከሆነ እነዚህን ግንኙነቶች ማቋረጥ ያስፈልግዎታል።

እውነት ነው ፣ ይህ ሁልጊዜ ቀላል ወይም ቀጥተኛ አይደለም። ምናልባት አሁን ያ እድል ላይኖርዎት ይችላል ፣ ግን ለእሱ ማቀድ ይችላሉ ፡፡

ብዙ ጊዜ ወደ ገንዘብ ይመጣል ፣ ስለሆነም በገንዘብ ጠንቃቃ ይሁኑ እና በተቻለዎት መጠን ይቆጥቡ ፡፡ ስለእሱም አይንገሯቸው ፡፡

በፈለጉበት ቦታ ሥራ ይውሰዱ እና በተቻለ መጠን ትንሽ ያወጡ ፡፡ ወላጆችዎ በመረጡት ምርጫ ላይ ያፌዙበት ወይም ሥራ እንዳይሰሩ ሊያግዱህም ይችላሉ ፣ ግን ከገንዘብ ነፃ ለመሆን በቁርጠኝነትዎ ቆራጥ መሆን አለብዎት።

ምንም እንኳን እንደ እርስዎ የተሰጠ ቢሆንም ምንም ዕዳዎን ማንኛውንም ይክፈሉ። መኪናዎን ወይም የራስዎን ሌላ ማንኛውንም ነገር ከገዙ ለዚያም ይመልሱላቸው።

በሌላ በማንኛውም መንገድ እንዲረዱዎት በእነሱ ላይ አይመኑ ፡፡ እርስዎ የሚያደርጉትን ነገር ለመቆጣጠር እንዲቆጣጠሩት እንዳላቸው የሚሰማቸውን ማንኛውንም ምክንያት ያስወግዱ ፡፡

ምንም እንኳን ይህ በጣም ውድ ወደሆነ አካባቢ እና ወደ እምብዛም ትልቅ ወደሆነ ንብረት መሄድ ማለት ቢሆንም ወደ ውጭ ይሂዱ እና በተቻለዎት ፍጥነት የራስዎን ቦታ ያግኙ። የወላጆችዎን የበላይነት ባህሪ ለማምለጥ አንድ ቦታ ብቻ የዘላለም ቤትዎ መሆን አያስፈልገውም።

ምንም እንኳን እነሱ ምን እንደነበሩ ባይካፈሉም ቋሚ ድንበሮችን ያዘጋጁ

ከሚቀበሉት በላይ ምን ዓይነት ባህሪዎች ምን አይነት ቀይ መስመሮችዎ እንደሆኑ የት ማወቅ አለብዎት።

እና እነዚህን ከሰሩ በኋላ በእነሱ ላይ በሚተገበሩበት ጊዜ ጽኑ መሆን አለብዎት ፡፡

ሴትየዋን የሚወድ ወንድ

ስለ ቀዩ መስመሮች ስለ 3 ትልልቅ ምሳሌዎች ቀደም ብለን ተናግረናል ፣ ግን የማይቻሉ ሆነው የሚያገ anyቸው ሌሎች በርካታ ባህሪዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡

ይህ ከወላጆችዎ ጋር ለመገናኘት የእርስዎ አጠቃላይ ዕቅድ አካል ነው። አንድ የተወሰነ ድንበር ተሻግሮ ሲሄድ ምን እርምጃ እንደሚወስዱ ማወቅ አለብዎት ፡፡

እነሱ ባሳዩት ባህሪ ደስተኛ እንዳልሆኑ ለማመልከት ወዲያውኑ ሁኔታውን ይተዉታል?

ከመውጣትዎ በፊት 3 አድማዎችን ሰጧቸው?

ዝም ትላለህ እና ለመሳተፍ ፈቃደኛ አይደለህም?

ጥግዎን ይዋጋሉ?

የምታደርጉትን ሁሉ ፣ እንደገና ወጥነት ያለው ሆኖ ይመጣል ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ወላጆችዎ ስለ ባህሪያቸው ለመናገር ሲሞክሩ በተለይ ተከላካዮች መሆን አለባቸው ፣ ድንበሮችዎ ምን እንደሆኑ እንኳን መንገር አያስፈልግዎትም ፡፡

በእውነቱ እነሱን መንገር ብዙም ፋይዳ የለውም ፡፡ ባህሪያቸውን እንኳን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

ግን ቀይ መስመሮችዎ በተሻገሩ ቁጥር አሁንም እቅድዎን መከተል ይችላሉ ፡፡ ለወላጆችዎ ባህሪ ተገዢ ሊሆኑ ለሚችሉ እና ለሚያስቡዋቸው ሰዎች እርምጃ መውሰድ ይችላሉ።

ሁሉም በቁጥጥሩ ልኬት ምን ያህል ርቀት ላይ እንደሚገኙ ነው የሚመጣው።

እነሱ የበላይ ከሆኑ ፣ ግን አሁንም ጥሩ ግንኙነት ካለዎት ከወላጆችዎ ጋር መነጋገር እና ባህሪያቸው ለምን እንደተጎዳ ማስረዳት ምክንያታዊ እቅድ ነው ፡፡

ከመበሳጨትዎ በፊት ለወላጆችዎ ሁለት ቃላትን በጭራሽ መናገር ከቻሉ ወይም እርስዎ የሚሉትን ማንኛውንም ነገር ለመስማት እምቢ ካሉ ድንበሮችዎን መግለፅ ብዙም ፋይዳ የለውም ፡፡

ትግሉን በጭራሽ አቅልለው አይመልከቱት

ወላጆቻቸው እንዲቆጣጠሩ ማንም አይመኝም ፣ ግን የእርስዎ ነው። ልታስተናግደው ይገባል ፡፡

ግን ቀላል አይደለም ፡፡

መላውን የሰው ልጅ አሉታዊ ስሜቶችን ይጋፈጣሉ እናም ይታገላሉ ፡፡ የአእምሮ ጤንነትዎን እና ደህንነትዎን ይፈትሽ ይሆናል።

ከቻሉ በዙሪያዎ የድጋፍ መዋቅር ይፍጠሩ ፡፡ የቅርብ ጓደኞች ፣ አጋሮች ፣ ቴራፒስቶች እና ሌሎች የቤተሰብ አባላት እንኳን በአስቸጋሪ ጊዜያት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

ተስማሚ በሆነ ዓለም ውስጥ ፣ የወላጆቻችን ግንኙነቶች በአብዛኛው ልንመካባቸው የምንችላቸው ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ይህ ዓለም ከእውነታው የራቀ ነው።

ይህንን እውነታ እንዴት እንደምትጋፈጠው በአንተ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ተስፋ እናደርጋለን ይህ መመሪያ የወላጆችን የመቆጣጠር ውድቀትን ለመቋቋም አንዳንድ ስልቶችን እንደሰጠዎት ተስፋ እናደርጋለን ፡፡

ወላጆችን ከመቆጣጠር ጋር በተሻለ ሁኔታ ያነጋግሩ ይህንን ግሩም መጽሐፍ በማንበብ ፡፡
የበለጠ ለመረዳት እዚህ ጠቅ ያድርጉ .

ይህ ገጽ የተባባሪ አገናኞችን ይ containsል ፡፡ በእነሱ ላይ ጠቅ ካደረጉ በኋላ ማንኛውንም ነገር ለመግዛት ከመረጡ አነስተኛ ኮሚሽን እቀበላለሁ ፡፡

ታዋቂ ልጥፎች